Θεραπεία ζεύγους

Η θεραπεία ζεύγους είναι μια μορφή ψυχοθεραπείας που εστιάζει στη σχέση και τον τρόπο που οι σύντροφοι συνδέονται, επικοινωνούν ή απομακρύνονται. Δεν αποσκοπεί στην αλλαγή ενός ατόμου, αλλά στην κατανόηση των μοτίβων συμπεριφοράς, σιωπής και προσδοκιών που συντηρούν την ένταση. Μέσα από την αναγνώριση ρόλων, δυσκολιών και αποστάσεων, προωθείται μια συνύπαρξη πιο αληθινή και βιώσιμη για το ζευγάρι.

Σε ποιους απευθύνεται η θεραπεία ζεύγους

Η θεραπεία ζεύγους απευθύνεται σε κάθε μορφή σχέσης δύο ανθρώπων που επιλέγουν να σχετίζονται — με δέσμευση, συντροφικότητα, επιθυμία ή κοινή πορεία ζωής. Δεν έχει σημασία αν πρόκειται για έγγαμο ή μη ζευγάρι, για ετερόφυλη ή ομόφυλη σχέση, για άτομα σε συμβίωση, σε φάση απομάκρυνσης ή επανασύνδεσης.

Το βασικό κριτήριο είναι η πρόθεση να κατανοηθεί το «μαζί» — είτε γιατί δυσκολεύει, είτε γιατί χρειάζεται να πάρει μια νέα μορφή, είτε γιατί δεν έχει ποτέ πραγματικά ειπωθεί.

Τι μπορεί να αλλάξει μέσα από τη θεραπεία ζεύγους

  • Η κατανόηση του τρόπου που επηρεάζει ο ένας τον άλλον, χωρίς αλληλοκατηγορίες.
  • Η δυνατότητα να ειπωθούν πράγματα που δεν μπορούσαν να ακουστούν.
  •  Η μείωση της έντασης και η αναγνώριση των διαφορετικών αναγκών.
  • Η αποκατάσταση της συναισθηματικής εγγύτητας ή η ειρηνική διερεύνηση του τέλους μιας σχέσης.
  • Η δυνατότητα για έναν νέο τρόπο σύνδεσης, πιο ειλικρινή, πιο αμοιβαίο.

Η θεραπεία δεν υπόσχεται ότι θα «σώσει» μια σχέση. Αλλά μπορεί να δημιουργήσει χώρο για αλήθεια, κατανόηση και νέες επιλογές — μαζί ή χώρια.

Ζητήματα που συχνά προσκαλούν ένα ζευγάρι σε θεραπεία

  • Όταν οι διαφωνίες φαίνονται μικρές, αλλά η σχέση μοιάζει εγκλωβισμένη σε φαύλους κύκλους.
  • Όταν περνάτε χρόνο μαζί αλλά δεν υπάρχει πια ουσιαστική εγγύτητα.
  • Όταν η επικοινωνία είναι λειτουργική αλλά φτωχή σε συναίσθημα.
  • Όταν κάτι δεν έχει ειπωθεί ποτέ και όμως βαραίνει τη σχέση καθημερινά.
  • Όταν η απόφαση για χωρισμό έχει τεθεί, αλλά υπάρχει ακόμη ανάγκη για κατανόηση.
  • Όταν η σχέση λειτουργεί στην πράξη, αλλά όχι στο βάθος — και αυτό δεν αρκεί πια.

Πώς λειτουργεί η θεραπευτική διαδικασία

Υποδοχή & εμπιστοσύνη
Η θεραπεία ξεκινά με τη δημιουργία ενός πλαισίου στο οποίο μπορούν να ειπωθούν λόγια που ίσως δεν έχουν ακουστεί ποτέ παρουσία και των δύο. Είναι μια εμπειρία αλήθειας, όχι για να εντοπιστούν ευθύνες, αλλά για να φανεί τι ζει πραγματικά μέσα στον δεσμό.

Αναγνώριση μοτίβων και δυναμικών
Διερευνούμε τι επαναλαμβάνεται — στις συγκρούσεις, στις σιωπές, στις προσδοκίες και στις απογοητεύσεις. Φαίνονται τα σημεία που η σχέση μπλοκάρει, αλλά και οι στιγμές που υπάρχει ακόμη χώρος για επαφή.

Δομή και διάρκεια
Η παρέμβαση υλοποιείται σε εβδομαδιαίες ή δεκαπενθήμερες συναντήσεις. Ανάλογα με τις ανάγκες του ζευγαριού, είναι δυνατόν να περιλαμβάνει και επιμέρους συναντήσεις, πάντοτε με επίγνωση της επίδρασής τους στη συνολική διεργασία.

Ηθική & Δεοντολογία 

Η θεραπεία ζεύγους διεξάγεται σε πλαίσιο εμπιστευτικότητας και ισοτιμίας, με σεβασμό και προς τα δύο πρόσωπα. Ο θεραπευτής δεν παίρνει θέση, δεν δίνει οδηγίες, δεν συμμαχεί. Η εργασία διέπεται από τον Κώδικα Δεοντολογίας Ψυχολόγων και την ισχύουσα νομοθεσία για το επάγγελμα του ψυχολόγου που κατοχυρώνουν επαγγελματικό απόρρητο.

Πρώτη συνάντηση

Η θεραπεία δεν δίνει έτοιμες λύσεις. Αλλά μπορεί να δημιουργήσει έναν χώρο για αλήθεια, κατανόηση και νέες επιλογές.