χαράλαμπος πετράς

aytofrontida

Αυτοφροντίδα, τι σημαίνει φροντίζω τον εαυτό μου;

Η αυτοφροντίδα είναι μια έννοια που έχει κάνει τελευταία την εμφάνισή καθώς όλο και περισσότεροι άνθρωποι ενδιαφέρονται για την προσωπική τους ανάπτυξης. Τι σημαίνει όμως στην πραγματικότητα και ποιες παγίδες…

Δείτε ΠερισότσεραΑυτοφροντίδα, τι σημαίνει φροντίζω τον εαυτό μου;
psychotherapeia social

Ψυχοθεραπεία ή φαρμακευτική αγωγή;

Η ψυχοθεραπεία και η φαρμακευτική αγωγή είναι οι δύο θεραπείες που βοηθούν στην αντιμετώπιση των ψυχικών διαταραχών. Οι περισσότεροι άνθρωποι που επισκέπτονται έναν Ψυχολόγο, αντιμετωπίζουν συμπτώματα που μειώνουν τη λειτουργικότητά…

Δείτε ΠερισότσεραΨυχοθεραπεία ή φαρμακευτική αγωγή;
stage fright fotor

Άγχος επίδοσης: τι είναι και πώς να το αντιμετωπίσετε

To άγχος επίδοσης είναι ένα κλινικό άγχος που αντιμετωπίζουν άνθρωποι που καλούνται να εκτεθούν σε κοινό, να επιτελέσουν έναν ρόλο, να παρουσιάσουν το έργο τους και να αξιολογηθούν. Καλλιτέχνες «μπλοκάρουν»,…

Δείτε ΠερισότσεραΆγχος επίδοσης: τι είναι και πώς να το αντιμετωπίσετε
syzygikos desmos

Συζυγικός δεσμός: από την αγάπη στη σύγκρουση και τι μπορούμε να κάνουμε

Ο συζυγικός δεσμός είναι ένας βαθιά ερωτικός δεσμός που βασίζεται στην επιθυμία για ουσιαστική συνάντηση με τον άλλον, είναι τόσο ισχυρός που λειτουργεί ως πυρήνας της οικογένειας. Ο συζυγικός δεσμός…

Δείτε ΠερισότσεραΣυζυγικός δεσμός: από την αγάπη στη σύγκρουση και τι μπορούμε να κάνουμε
diakopes

Διακοπές και ξεκούραση: μια ανάγκη για την ψυχική μας υγεία

Η ανάγκη για διακοπές και αποκοπή από την καθημερινή προσπάθεια είναι μια φυσιολογική ανάγκη που σχετίζεται την ψυχική υγεία και ευεξία. Είναι η απάντηση της ψυχής και του σώματος στην…

Δείτε ΠερισότσεραΔιακοπές και ξεκούραση: μια ανάγκη για την ψυχική μας υγεία